Nordic Walking
Activité apparue en Finlande, elle est aussi
appelée Sauvakavely (marche avec bâtons).
C'est dans les années 1930, que des skieurs
de fond de haut niveau ont transposé la technique du ski nordique en "course bâtons"
sur l'herbe préservant ainsi leur condition physique entre deux saisons.
Les autres pays nordiques, l'Allemagne, l'Autriche et la Suisse ont suivi le mouvement très vite et c'est sous le nom de Nordic Walking
que cette pratique connaît un véritable engouement.
En France, le Nordic Walking appelé généralement Marche Nordique a pris son essor grâce à Arja Jalkanen-Meyer une Finlandaise vivant en France qui a fortement contribué à
la formation d'instructeurs.
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Vos photos
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Pour une remise en forme en douceur, une reprise d'activité
physique ou une balade active tout simplement,
je vous propose des séances dans nos plus belles vallées .
Venez vous oxygéner et découvrir
cette nouvelle façon de marcher.
Osez la Différence
Une séance de Marche Nordique dure entre 1h30 et 2h00,
elle est toujours précédée d'exercices d'échauffement
et se termine par des étirements en douceur.
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* Une paire de bâtons spécifiques pourra vous être prêtée
